quarta-feira, 26 de março de 2025

Bolo de bolacha proteico

 


Hoje faz 16 anos que iniciei este blogue, parece inacreditável, como o tempo passa... mas a minha vontade de aprender a cozinhar e a minha paixão pela cozinha essa não passa.

 Fiz este bolo muito simples e saudável para assinalar a data.

Obrigada a todos!




Ingredientes:

  • 4 iogurtes proteicos de baunilha (sabor a gosto)
  • 1 chávena de chá de leite de aveia
  • 4 folhas de gelatina
  • 1 pacote de bolacha maria
  • café q.b.




Preparação:


Demolham-se as folhas de gelatina em água fria, entretanto aquece-se o leite de aveia.
Escorrem-se as folhas de gelatina e derretem-se no leite quente. Numa tigela misturam-se os iogurtes com o leite de aveia.
De seguida faz-se o café e passam-se as bolachas neste.
Numa forma de aro amovível fazem-se camadas alternadas de bolachas e creme, sendo a última camada de creme.
Leva-se ao frio até solidificar.
Antes de servir, desenforma-se e decora-se a gosto.

sexta-feira, 7 de março de 2025

Pão de frango

 


O que fazer com sobras de frango estufado, pensei e repensei, não me apetecia, massa, nem arroz...fiz um pão.

A mulher pensa e a máquina do pão realiza!




Ingredientes:

  • meio Kg de farinha para pão branco
  • ingredientes descritos nas instruções da farinha
  • sobras de frango estufado com o molho




Preparação:

Começamos por deitar na cuba os ingredientes líquidos de seguida os secos conforme as instruções da marca da farinha e de seguida o frango desfiado com o molho.
Programa-se a máquina para pão branco depois é só esperar por esta delicia.

Bolinhas proteicas de noz e coco

  Para comer sem culpas, matar aquela gula ou simplesmente saborear com um café. Ingredientes: 1 iogurte proteico de baunilha nozes picadas ...